Вплив індивідуальних програм на фізичний стан жінок першого зрілого віку

Сологубова, С. В. (2015) Вплив індивідуальних програм на фізичний стан жінок першого зрілого віку. Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи. pp. 100-104. ISSN УДК 796.011

Preview

Text Download (916kB) | Preview

Abstract

В статті розглянуто основні закономірності покращення фізичного стану жінок першого зрілого віку засобами кондиційного тренування. Визначено ефективність індивідуальних програм фізкультурно-оздоровчих занять на основі раціонального сполучення різних видів фітнесу в залежності від гормонального фону протягом менструального циклу. Аналіз ефективності індивідуальних програм було виконано шляхом порівняння результатів рухових тестів (що належать до системи комплексної оцінки «КОНТРЕКС-2») контрольної та експериментальної груп у динаміці.

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	: фізкультурно-оздоровчі заняття, жінки, перший зрілий вік, фітнес-тренування, фізичний стан.
Subjects:	L Education > LB Theory and practice of education L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions:	Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User:	Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited:	26 Jun 2015 12:15
Last Modified:	26 Jun 2015 12:15
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/18010

Actions (login required)

View Item