Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання

Жуковська, М. О. (2016) Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання. Фізична культура, спорт та здоров'я нації, 2. pp. 42-46. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (286kB) | Preview

Abstract

У статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стречінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.

Item Type: Article
Subjects: L Education > LB Theory and practice of education
L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Physical Education and Sports Improvement
Depositing User: професор Григорій Грибан
Date Deposited: 22 Dec 2016 10:54
Last Modified: 22 Dec 2016 10:56
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22890

Actions (login required)

View Item View Item