Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання

Жуковська, М. О. (2016) Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання. Фізична культура, спорт та здоров'я нації, 2. pp. 42-46. ISSN 2071-5285

Preview

Text Download (286kB) | Preview

Abstract

У статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стречінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.

Item Type:	Article
Subjects:	L Education > LB Theory and practice of education L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions:	Faculty of Physical Education and Sport > Department of Physical Education and Sports Improvement
Depositing User:	професор Григорій Грибан
Date Deposited:	22 Dec 2016 10:54
Last Modified:	22 Dec 2016 10:56
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22890

Actions (login required)

View Item