Оцінювання функціональних резервних можливостей організму та покращення фізичної працездатності студентів

Григус, Ігор and Старіков, Володимир and Євтух, Микола (2016) Оцінювання функціональних резервних можливостей організму та покращення фізичної працездатності студентів. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). pp. 51-56. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (308kB) | Preview

Abstract

Проведено вивчення функціональних резервних можливостей організму та фізичної працездатності студентів 17-18 років. Встановлено, що специфічна реакція на фізичне навантаження залежить від особливостей функціонування фізіологічних систем, що дає можливість використовувати пробу Руф’є для опосередкованої оцінки фізичної працездатності. Навантаження за обсягом були оптимальними, відповідали рівню фізичної підготовленості, що значно залежало від вихідного стану фізичної працездатності. Однією з головних проблем підвищення фізичної працездатності було встановлення співвідношень між виконанням фізичного навантаження і його ефективною дією на функціональні системи організму. Наприкінці дослідження вдалося достовірно підвищити фізичну працездатність студентів основної групи – за результатами функціональної проби Руфф’є вона з задовільної перейшла в середню.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: студенти, фізичне виховання, проба Руфф’є, фізична працездатність.
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 26 Dec 2016 14:51
Last Modified: 26 Dec 2016 14:51
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22952

Actions (login required)

View Item View Item

Downloads

Downloads per month over past year

View more statistics