Динаміка змін показників фізичної підготовленості жінок 37-49 років під впливом занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання

Сальникова Світлана (2016) Динаміка змін показників фізичної підготовленості жінок 37-49 років під впливом занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). С. 559–563. ISSN 2071-5285

Preview

Текст Download (313kB) | Preview

Анотація

Стаття присвячена дослідженню впливу занять аквафітнесом, в яких застосовувалась та не застосовувалась методика ендогенно-гіпоксичного дихання, на показники фізичної підготовленості жінок 37-49 років. Встановлено покращення вибухової сили; гнучкості; силової динамічної витривалості м'язів нижніх кінцівок; швидкісно-силової витривалості м'язів живота; силової статичної витривалості м'язів спини, шиї та сідниць. Ефективність застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання підтверджено вірогідною між показниками загальної витривалості в досліджуваних групах на користь тієї, в якій дана методика використовувалась.

Тип ресурсу:	Стаття
Ключові слова:	аквафітнес, ендогенно-гіпоксичне дихання, фізична підготовленість.
Класифікатор:	A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки
Відділи:	Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту
Користувач:	Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Дата подачі:	28 Груд 2016 17:11
Оновлення:	28 Груд 2016 17:11
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23038

Actions (login required)

Оглянути опис ресурсу