Технология оптимизации тренировочных нагрузок в физическом воспитании подростков

Сухецкий, Валерий (2016) Технология оптимизации тренировочных нагрузок в физическом воспитании подростков. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). pp. 180-186. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (668kB) | Preview

Abstract

У роботі представлені експериментальні дані про вплив програм оздоровчого тренування різної метаболічної спрямованості, тижневого обсягу, кратності, тривалості, інтенсивності на показники функціонального стану підлітків 13-14 років (n=106). Вивчається зміна фізичної підготовленості, фізичної працездатності, поточної захворюваності, кількісних і якісних показників розумової працездатності при виконанні інтелектуальної діяльності в комфортних умовах і при роботі з максимальною швидкістю в умовах «загрози покарання» і високої мотивації. В ході експериментальних досліджень визначено діапазон тижневої величини фізичного навантаження і переважна спрямованість фізичних вправ, що забезпечують оптимізацію функціонального стану підлітків. Отримані результати можуть знайти застосування в фізичному вихованні з підлітками 13-14 років.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: функціональний стан, фізична підготовленість, фізична працездатність, розумова працездатність, поточна захворюваність, параметри фізичного навантаження, фізичне виховання.
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 28 Dec 2016 17:32
Last Modified: 28 Dec 2016 17:32
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23046

Actions (login required)

View Item View Item