Аналіз сучасних фітнес-програм та технологій для студенток вищих навчальних закладів (теоретичний аспект)

Хлус, Наталія (2016) Аналіз сучасних фітнес-програм та технологій для студенток вищих навчальних закладів (теоретичний аспект). Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). pp. 199-203. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (281kB) | Preview

Abstract

У статті проаналізовано сучасні фітнес-програми та технології, які застосовуються зі студентками вищих навчальних закладів. Студенткам пропонується використовувати такі фітнес-програми та технології: як класична (базова) аеробіка, степ-аеробіка, фітбол-аеробіка, калланетика, пілатес, шейпінг та стретчинг. З’ясовано, що використання сучасних фітнес-програм та технологій сприяє покращенню фізичного стану студенток, а саме фізичної підготовленості за всіма показниками, соматичного здоров’я, фізичного розвитку, фізичної працездатності, рухової активності та морфо-функціонального стану, що спонукає студенток до систематичного відвідування занять з фізичного виховання.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: студентки, сучасні фітнес-програми, технології, фітнес, вищий навчальний заклад.
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 28 Dec 2016 22:56
Last Modified: 28 Dec 2016 22:56
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23053

Actions (login required)

View Item View Item