Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток

Хуртенко, Оксана and Хоронжевський, Леонід (2016) Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). pp. 386-389. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (212kB) | Preview

Abstract

У поданій статті аналізуються шляхи підвищення ефективності тренувального процесу юних гімнасток за рахунок впровадження сучасних фітнес-технологій. Особлива увага приділяється вправам з фітбол-м’ячами, як одному з універсальних засобів оздоровчого напрямку та їх інтеграції в тренувальний процес дівчат, що займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Виявлено і експериментально доведено ефективність вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей юних гімнасток. А також, за результатами експерименту виявлена можливість застосовування розроблених комплексів вправ програми з фітбол-аеробіки на тренувальних заняттях в різних його частинах.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: фітнес-технології, тренувальний процес, юні гімнастки, фітбол м’ячі.
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 28 Dec 2016 22:57
Last Modified: 28 Dec 2016 22:57
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23056

Actions (login required)

View Item View Item

Downloads

Downloads per month over past year

View more statistics