Построение предсоревновательного мезоцикла в тренировочном процессе хоккеистов на траве высокой квалификации

Костюкевич, В. М. and Перепелиця, О. А. and Поліщук, В. М. and Гудима, С. А. (2018) Построение предсоревновательного мезоцикла в тренировочном процессе хоккеистов на траве высокой квалификации. Фізична культура, спорт та здоров'я нації (6). pp. 141-147. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (809kB) | Preview

Abstract

Актуальність теми дослідження. Сучасна система підготовки спортсменів високої кваліфікації базується на чіткій структурі та змісті структурних утворень тренувального процесу. Побудова передзмагального мезоциклу в межах підготовчого періоду макроциклу є ключовою ланкою тренувального процесу спортсменів. Мета дослідження – визначити структуру і зміст передзмагального мезоциклу хокеїстів на траві високої кваліфікації у підготовчому періоді макроциклу. Дослідження проводяться на базі команди вищої ліги хокею на траві ОКС «Вінниця», багаторазового чемпіона України. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, пульсометрія, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. Розроблено структуру і зміст передзмагального мезоциклу у макроциклі хокеїстів на траві високої кваліфікації. Оптимальна структура такого мезоциклу – перший семиденний підвідний мікроцикл, другий шестиденний підвідний мікроцикл та третій триденний відновлювано-підтримуваний мікроцикл. Встановлений загальний обсяг рухової діяльності спортсменів у межах мезоциклу – 2460 хв. (41 год.). Визначено коефіцієнт інтенсивності: тренувальних навантажень протягом мезоциклу – 6,9 бал/хв.; змагальних навантажень – 9,5 бал/хв. Визначено співвідношення величини навантажень різної спрямованості у тренувальних днях передзмагального мезоциклу підготовки хокеїстів на траві високої кваліфікації. Встановлено, що оптимальне поєднання аеробних та анаеробних гліколітичних в тренувальних заняттях мікроциклів сприяє оптимальним адаптаційним процесам до умов змагальної діяльності спортсменів високої кваліфікації в хокеї на траві.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: хокей на траві спортсмени високої кваліфікації, структурні утворення тренувального процесу
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 31 Jan 2019 20:25
Last Modified: 31 Jan 2019 20:25
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/28158

Actions (login required)

View Item View Item