Совершенствование специальной физической и технической подготовленности волейболисток высокой квалификации

Тищенко, Валерия and Соколова, Ольга and Попов, Сергей (2019) Совершенствование специальной физической и технической подготовленности волейболисток высокой квалификации. Фізична культура, спорт та здоров'я нації (8). pp. 218-225. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (434kB) | Preview

Abstract

Обґрунтування діючих керівних принципів раціональної програми підготовки в волейболі може забезпечити ефективний розвиток фізичних якостей. Мета дослідження – визначити ефективність підвищення спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації за рахунок диференціації програми підготовки. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні брали участь волейболістки команди «Орбіта-ЗНУ-ОДЮСШ» (Запоріжжя) (n = 14, вік 20-22 роки). Методи: теоретичний аналіз і узагальнення (аналіз даних, взятих з науково-методичної літератури, інформації з Інтернету, аналіз теоретичних і емпіричних даних); аналіз документів (аналіз звітів про змагання, аналіз планів тренувань в річному макроциклі, аналіз навчальних планів і планів по підготовці); педагогічне спостереження (аналіз показників спеціальної фізичної і технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації); педагогічний експеримент (перевірка ефективності програми підготовки волейболісток високої кваліфікації); методи математичної статистики (обробка емпіричних даних на різних етапах дослідження). Результати роботи. Проведено оцінку рівня спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток протягом змагальних макроциклів сезонів 2017-2018 рр. і 2018-2019 рр. Одним із вагомих чинників реалізації експериментальної програми і формування її ефективності була зміна співвідношення спрямованості інтегральної складової змагального періоду макроциклу й інтенсивності навчально-тренувального процесу. Визначено особливості динаміки показників спеціальної фізичної та технічної підготовки спортсменів у змагальному періоді. Висновки. Застосування експериментальної програми побудови тренувального процесу дозволяє підтримувати високий рівень базових показників спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток в змагальному макроциклі.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: контроль, навантаження, тренувальні засоби, змагальна діяльність
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 04 Feb 2020 08:04
Last Modified: 04 Feb 2020 08:04
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/30670

Actions (login required)

View Item View Item