Покращення показників спеціальної фізичної підготовленості борців

Шаверський, В. К., Литвинчук, Ю. Ю., Дола, К. Р. (2023) Покращення показників спеціальної фізичної підготовленості борців. Фізична культура, спорт та здоров'я нації (16). pp. 121-126. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Text
Download (374kB) | Preview

Abstract

Актуальність теми дослідження. Сучасний рівень спортивних досягнень у вільній боротьбі надзвичайно високий та має явну тенденцію до подальшого зростання фізичної, технічної та тактичної майстерності спортсменів, які займаються цим видом спорту. Постійно зростаюча конкуренція в боротьбі свідчить про необхідність розробки нових засобів і методик спортивного тренування, які могли б максимально відповідати вимогам, визначеним специфікою виду спорту. При цьому гостро постає питання про фізичну підготовку, розвиток таких спеціальних фізичних якостей, прояв яких визначає успіх змагальної діяльності в цілому. Застосування на різних вікових етапах традиційних засобів і методів спортивного тренування є не завжди адекватним і ефективним способом впливу на тих що займаються. В боротьбі здивувати нововведеннями в технічній або тактичній підготовці дуже важко, багато фахівців оптимальний шлях підвищення спортивної підготовки вбачають в покращенні спеціальної фізичної підготовленості. Мета дослідження: впровадити в навчально-тренувальний процес комплекс засобів для підвищення показників спеціальної фізичної підготовки спортсменів, які займаються вільною боротьбою. Методи дослідження: теоретичний аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. Для порівняльного аналізу в досліджені використовувались загальноприйняті тести для визначення показників спеціальної фізичної підготовленості. Досліджено ефективність використання комплексу засобів на основі колового методу. Дані результати дослідження можна використовувати для покращення показників спеціальної фізичної підготовленості в тренувальних заняттях борців.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: вільна боротьба, тестування, вправи, аналіз, тренування
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport
Depositing User: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Date Deposited: 08 Jan 2024 14:02
Last Modified: 08 Jan 2024 14:06
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/38687

Actions (login required)

View Item View Item