Основи атлетизму (сила і грація)

Айунц Л. Р. (2008) Основи атлетизму (сила і грація). [Навчальний матеріал]

[img]
Preview
Текст
Download (5MB) | Preview

Анотація

У методичних матеріалах відображено структура попереково-смугастого м’язу; фізіологічні механізми м’язового скорочення та їх зв'язок з методикою силової підготовки. Аналізуються питання удосконалення динамічної постави у процесі навчання і вдосконалення техніки та безпеки виконання силових вправ. Подані терміни, категорії та поняття силового тренування. Обґрунтовується необхідність розвитку швидкості, гнучкості, рухової координації при заняттях силовими вправами. Розкриваються можливості ефективного використання загальнорозвиваючих та силових вправ, які пропонуються для набуття специфічних умінь та навичок і служать освітньому та фізичному розвитку спортсменів.

Тип ресурсу: Навчальний матеріал
Класифікатор: A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки
Відділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра фізичної культури та базової загальновійськової підготовки
Користувач: Григорій Петрович Грибан
Дата подачі: 20 Січ 2012 10:19
Оновлення: 14 Серп 2015 23:51
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/5910

Actions (login required)

Оглянути опис ресурсу Оглянути опис ресурсу