Основи атлетизму (сила і грація)

Айунц, Л. Р. (2008) Основи атлетизму (сила і грація). [Teaching Resource]

[img]
Preview
Text
Download (5MB) | Preview

Abstract

У методичних матеріалах відображено структура попереково-смугастого м’язу; фізіологічні механізми м’язового скорочення та їх зв'язок з методикою силової підготовки. Аналізуються питання удосконалення динамічної постави у процесі навчання і вдосконалення техніки та безпеки виконання силових вправ. Подані терміни, категорії та поняття силового тренування. Обґрунтовується необхідність розвитку швидкості, гнучкості, рухової координації при заняттях силовими вправами. Розкриваються можливості ефективного використання загальнорозвиваючих та силових вправ, які пропонуються для набуття специфічних умінь та навичок і служать освітньому та фізичному розвитку спортсменів.

Item Type: Teaching Resource
Subjects: A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Physical Education and Recreation
Depositing User: професор Григорій Грибан
Date Deposited: 20 Jan 2012 10:19
Last Modified: 14 Aug 2015 23:51
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/5910

Actions (login required)

View Item View Item

Downloads

Downloads per month over past year

View more statistics