Основи атлетизму (сила і грація)

Айунц, Л. Р. (2008) Основи атлетизму (сила і грація). [Навчальний матеріал]

[img]
Перегляд
Text
Download (5MB) | Перегляд

Опис

У методичних матеріалах відображено структура попереково-смугастого м’язу; фізіологічні механізми м’язового скорочення та їх зв'язок з методикою силової підготовки. Аналізуються питання удосконалення динамічної постави у процесі навчання і вдосконалення техніки та безпеки виконання силових вправ. Подані терміни, категорії та поняття силового тренування. Обґрунтовується необхідність розвитку швидкості, гнучкості, рухової координації при заняттях силовими вправами. Розкриваються можливості ефективного використання загальнорозвиваючих та силових вправ, які пропонуються для набуття специфічних умінь та навичок і служать освітньому та фізичному розвитку спортсменів.

Тип елементу : Навчальний матеріал
Теми: A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки
Підрозділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра фізичного виховання та спортивного вдосконалення
Користувач, що депонує: професор Григорій Грибан
Дата внесення: 20 Січ 2012 10:19
Останні зміни: 14 Серп 2015 23:51
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/5910

Actions (login required)

Перегляд елементу Перегляд елементу