30670
12
189601
1
627745
document
189601
218-225.pdf
application/pdf
b030049c626fae7fd31a1408c15e6004
MD5
434693
2020-02-04 05:51:03
http://eprints.zu.edu.ua/30670/1/218-225.pdf
30670
1
1
application/pdf
text
uk
public
218-225.pdf
189614
1
627776
document
189614
indexcodes.txt
text/plain
a0f943c588d0628e891270a2461c7f86
MD5
23799
2020-02-04 06:00:48
http://eprints.zu.edu.ua/30670/2/indexcodes.txt
30670
2
2
text/plain
other
Generate index codes conversion from text to indexcodes
en
public
indexcodes.txt
-
http://eprints.org/relation/isVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isIndexCodesVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
189615
2
627781
document
189615
lightbox.jpg
image/png
3913c1ec4165499dbf7c52185a556c5d
MD5
69261
2020-02-04 06:01:39
http://eprints.zu.edu.ua/30670/3/lightbox.jpg
30670
3
3
image/png
other
Thumbnails conversion from text to thumbnail_lightbox
en
public
lightbox.jpg
-
http://eprints.org/relation/isVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/islightboxThumbnailVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
189616
2
627782
document
189616
preview.jpg
image/png
51b6dc7b921033af253f401322aab367
MD5
26717
2020-02-04 06:01:41
http://eprints.zu.edu.ua/30670/4/preview.jpg
30670
4
4
image/png
other
Thumbnails conversion from text to thumbnail_preview
en
public
preview.jpg
-
http://eprints.org/relation/isVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/ispreviewThumbnailVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
189617
2
627783
document
189617
medium.jpg
image/png
32d28382c3d0949d941302b8b0fbba82
MD5
8195
2020-02-04 06:01:43
http://eprints.zu.edu.ua/30670/5/medium.jpg
30670
5
5
image/png
other
Thumbnails conversion from text to thumbnail_medium
en
public
medium.jpg
-
http://eprints.org/relation/isVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/ismediumThumbnailVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
189618
2
627784
document
189618
small.jpg
image/png
a09d7dec0c1ad9f490bde032e4e76185
MD5
1978
2020-02-04 06:01:45
http://eprints.zu.edu.ua/30670/6/small.jpg
30670
6
6
image/png
other
Thumbnails conversion from text to thumbnail_small
en
public
small.jpg
-
http://eprints.org/relation/isVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
-
http://eprints.org/relation/issmallThumbnailVersionOf
http://eprints.zu.edu.ua/id/document/189601
archive
1500
disk0/00/03/06/70
2020-02-04 08:04:15
2020-02-04 08:04:15
2020-02-04 08:04:15
article
show
Совершенствование специальной физической и технической подготовленности волейболисток высокой квалификации
russian
Обґрунтування діючих керівних принципів раціональної програми підготовки в волейболі може забезпечити ефективний розвиток фізичних якостей. Мета дослідження – визначити ефективність підвищення спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації за рахунок диференціації програми підготовки. Матеріал і методи дослідження. У дослідженні брали участь волейболістки команди «Орбіта-ЗНУ-ОДЮСШ» (Запоріжжя) (n = 14, вік 20-22 роки). Методи: теоретичний аналіз і узагальнення (аналіз даних, взятих з науково-методичної літератури, інформації з Інтернету, аналіз теоретичних і емпіричних даних); аналіз документів (аналіз звітів про змагання, аналіз планів тренувань в річному макроциклі, аналіз навчальних планів і планів по підготовці); педагогічне спостереження (аналіз показників спеціальної фізичної і технічної підготовленості волейболісток високої кваліфікації); педагогічний експеримент (перевірка ефективності програми підготовки волейболісток високої кваліфікації); методи математичної статистики (обробка емпіричних даних на різних етапах дослідження). Результати роботи. Проведено оцінку рівня спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток протягом змагальних макроциклів сезонів 2017-2018 рр. і 2018-2019 рр. Одним із вагомих чинників реалізації експериментальної програми і формування її ефективності була зміна співвідношення спрямованості інтегральної складової змагального періоду макроциклу й інтенсивності навчально-тренувального процесу. Визначено особливості динаміки показників спеціальної фізичної та технічної підготовки спортсменів у змагальному періоді.
Висновки. Застосування експериментальної програми побудови тренувального процесу дозволяє підтримувати високий рівень базових показників спеціальної фізичної та технічної підготовленості волейболісток в змагальному макроциклі.
контроль, навантаження, тренувальні засоби, змагальна діяльність
-
Тищенко
Валерия
-
Соколова
Ольга
-
Попов
Сергей
pub
- AZ
- sch_the
public
2019-12
published
Фізична культура, спорт та здоров'я нації
8
Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка
218-225
TRUE
2071-5285