Вплив практичних занять з фітнесу на фізичний розвиток студенток першого курсу

32129 7 198221 1 654987 document 198221 28-33.pdf application/pdf e37c094373daf753d3c2f7477922a959 MD5 509295 2021-01-21 15:31:40 http://eprints.zu.edu.ua/32129/1/28-33.pdf 32129 1 1 application/pdf text uk public

28-33.pdf

198229 2 655008 document 198229 lightbox.jpg image/png 9a16cf0986b54e586c7857e9196ae5e8 MD5 62010 2021-01-21 15:41:42 http://eprints.zu.edu.ua/32129/2/lightbox.jpg 32129 2 2 image/png other Thumbnails conversion from text to thumbnail_lightbox en public

lightbox.jpg

preview.jpg

medium.jpg

small.jpg

indexcodes.txt

http://eprints.org/relation/isVersionOf http://eprints.zu.edu.ua/id/document/198221 http://eprints.org/relation/isVolatileVersionOf http://eprints.zu.edu.ua/id/document/198221 http://eprints.org/relation/isIndexCodesVersionOf http://eprints.zu.edu.ua/id/document/198221 archive 1500 disk0/00/03/21/29 2021-01-21 21:11:06 2021-01-21 21:11:06 2021-01-21 21:11:06 article show Вплив практичних занять з фітнесу на фізичний розвиток студенток першого курсу ukraine Актуальність теми дослідження. У статті проаналізовано важливість рухової активності у студенток під час навчання у ВНЗ вивчено вплив практичних занять на розвиток, та функціональний стан студенток першого курсу навчання. Саме у період навчання у студентів формується бачення ролі рухової активності і вони відчувають на собі як важливо тренуватися, і тримати себе у фізичній формі. Саме в під час навчання закладаються базові знання з фітнесу, детально вивчаються основи рухів, успішно засвоюються, та всі ці фізкультурні знання закріплюється на практиці, зміцнюється фундамент здоров’я та розвиваються фізичні якості, необхідні для ефективної участі у різних формах рухової активності. Мета дослідження: оцінити оздоровчу ефективність практичних занять з фітнесу для студенток 1 курсу. Методи дослідження: аналіз та узагальнення науково-літературних джерел; спостереження, тестування, експеримент, антропометричні методи, фізіологічні методи досліджень; функціональна проба Руф’є; функціональний стан дихальної системи за допомогою проб Генчі та Штанге; статистичні методи обробки отриманих результатів досліджень. Результати роботи. У спеціалізованому вищому навчальному закладі студенти мають змогу вдосконалювати рівень своєї професійної підготовленості у процесі занять різними видами спорту, зокрема фітнесом чи спортивною аеробікою. Студентський спорт являє собою узагальнену категорію діяльності студентів у формі змагання і підготовки до нього з метою досягнення високих результатів у обраній спортивній спеціалізації. Ключові висновки. Результати проведених досліджень вказують на те, що практичні заняття з фітнесу у навчальному процесі студенток впливають на їх фізичний стан, забезпечуючи поступальне зростання рівня їх підготовленості, створюючи фундамент професійної майстерності. навчальний процес, фітнес, здоров’я, фізичний стан, рухова активність, студентська молодь Єременко Наталія Ковальова Наталія Бобренко Світлана pub AZ sch_the public 2020-12 published Фізична культура, спорт та здоров'я нації 10 Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка 28-33 TRUE 2071-5285