eprintid: 17950
rev_number: 22
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/01/79/50
datestamp: 2015-06-23 14:39:25
lastmod: 2015-06-23 14:39:25
status_changed: 2015-06-23 14:39:25
type: article
metadata_visibility: show
title: Тренування в умовах середньогір’я як засіб підвищення спортивного результату

language: ukraine
abstract: У статті представлено аналіз показників спеціальної фізичної підготовленості та показників функціонального стану бігунів на середні дистанції, які тренувалися в умовах середньогір’я та рівнини. Встановлено, що тренування в умовах середньогір’я забезпечує значне підвищення рівня спеціальної витривалості, достатньо тривале збереження високого рівня працездатності після повернення на рівнину а також покращення спортивних результатів в порівнянні з підготовкою бігунів у рівнинних умовах.
keywords: бігуни, спортивний результат, тренування, середньогір’я
creators_name: Вовченко, І. І.
creators_name: Погоруй, А. О.
creators_name: Гедзюк, Д. О.
ispublished: pub
subjects: LB
subjects: LB2300
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2015-05-28
date_type: published
publication: Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи
publisher: ЖДУ імені Івана Франка
pagerange: 10-13
refereed: TRUE
referencetext: 1. Грушин А. А. Использование искусственного среднегорья при подготовке к соревнованиям по лыжным гон¬кам / А. А. Грушин, Д. В. Костина, В. С. Мартынов // Теория и практика физической культуры. – 1998. – № 10. – С. 26–31.
2. Колб Дж. Факторы окружающей среды / Дж. Колб // Спортивная медицина. – К. : Олимпийская литература, 2003. – С. 265–280.
3. Колчинская А. З. Гипоксическая гипоксия нагрузки: повреждающий и конструктивный эффекты / А. З. Колчинской // Hypoxia medical. – 1993. – № 3. – С. 8–13.
4. Палатний І. А. Порівняльна ефективність тренування бігунів на довгі та середні дистанції в умовах низькогіря (1000–1300 м над рівнем моря) і рівнинної підготовки : дис. ... канд. наук з фіз. вих. та спорту : спец. 24.00.01 / І. А. Палатний. – 2003.
5. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В. Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература, 1997. – С. 495–516.
6. Платонов В. Н. Гипоксическая тренировка в спорте / В. Н. Платонов, М. М. Булатова // Hypoxia medical. – М., 1995. – С. 17–23.
7. Самойленко Т. В. Использование тренировок в горных условиях в олимпийском годичном цикле под¬го¬товки в беге на средние дистанции / Т. В. Самойленко // Физическое воспитание студентов. – 2012. – № 3. – С. 103–107.
8. Суслов Ф. П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф. П. Суслов, Е. Б. Гиппенрейтер. – М. : Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2000. – 176 с.
9. Тимушкин А. В. Проектирование тренировки квалифицированных спортсменов в условиях высокогорья : автореф. дис. … д-ра пед. наук : спец. 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры / А. В. Тимушкин. – Балашов, 1998. – 49 с.
10. Черкес Л. І. Особливості адаптації до умов середньогір’я спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції залежно від типу вегетативного гомеостазу / Л. Черкес [и др.] // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2014. – № 3. – С. 82–86.
11. Якимов А. В чем секрет феноменальных мировых рекордов китайских спортсменов в беге на длин¬ные дистанции и стайеров-«горцев» / А. Якимов // Теория и практика физической культуры. – 1999. – № 9. – С. 34–37.
12. Fuchs U. Hohentraining. Trainer bibliothek 27 / U. Fuchs, M. Reiß. – Philippіka-Verlag, 1990. – 127p.
13. Pohlitz L. Praktische Enfahrungen im Hohentraining mit Mittelstrecklerinnen / L. Pohlitz // Leistungssport. – 1986. – № 2. – S. 23–26.
14. Rodriguez F. A. Effects of four weeks of intermittent hypobaric hypoxia on sea level running and swimming per¬for¬mance / F. A. Rodriguez, M. J. Truijens, N. E. Townsend [et al.] // Med. Sci. Sports Exerc. – 2004. – Vol. 36, № 5. – S. 338.

citation:   Вовченко, І. І., Погоруй, А. О., Гедзюк, Д. О.  (2015) Тренування в умовах середньогір’я як засіб підвищення спортивного результату.  Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи.  с. 10-13.      
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/17950/1/%D0%92%D0%BE%D0%B2%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE.pdf