eprintid: 18015
rev_number: 11
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/01/80/15
datestamp: 2015-06-26 12:23:10
lastmod: 2015-06-26 12:27:39
status_changed: 2015-06-26 12:23:10
type: article
metadata_visibility: show
title: Спортивне харчування для студентів
language: ukraine
abstract: Правильне харчування – це одна з найважливіших складових здорового способу життя, гарного самопочуття і здоров’я людини. Основоположні принципи правильного харчування це не ноу-хау сучасних дієтологів і медиків, вони були добре відомі кілька тисяч років тому нашим предкам, і опрацьовувалися, доводилися до досконалості весь цей час індійськими йогами. Рекомендації, що можна їсти, а що ні, це ціла філософія здорового способу життя, яка передбачає глибоке розуміння людиною призначення їжі і її впливу, в тому числі енергетичного впливу на всі системи організму людини. 
keywords: науково-методичні, працездатність, зміцнення здоров’я, здорове харчування, актуальність, довголіття, «Ми є те, що ми їмо», джерело сили, культура харчування, продукти швидкого приготування, модифіковані компоненти, здоровий спосіб життя, раціон студента, життєдіяльність організму, «правильне, раціональне, регулярне харчування», білки, жири, вуглеводи, не переїдати, необхідні речовини, складові харчування, «дари садів, полів і городів», добре подріблена, клітковини, пектини, луска, натуральні продукти, сіль, мед, протеїни.
creators_name: Щербакова, Г. Д.
ispublished: pub
subjects: LB
subjects: LB2300
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2015-05-28
date_type: published
publication: Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи
publisher: ЖДУ імені Івана Франка
pagerange: 148-152
refereed: TRUE
referencetext: 1.	Шивананда Свами. Новый взгляд на традиционную Йога-терапия : пер. с англ. / Свами Шивананда. – М. : София, 2012. – 184 с. 
2.	Шивананда Свами. Йога-терапия : пер. с англ. / Свами Шивананда. – М. : София, 2009. – 184 с. 
3.	Выдревич Г. С. Раздельное питание / Г. С. Выдревич. – М. : Терция, 2007. – 3 с. 
4.	Хэйвен Гэри, Родман Надя. Фитнес и программа управления весом / Гэри Хэйвен, Надя Родман. – К., 2012. – 126 с. 

citation:   Щербакова, Г. Д.  (2015) Спортивне харчування для студентів.  Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи.  с. 148-152.      
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/18015/1/%D0%A9%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0.pdf