%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Жуковська, М. О.
%D 2016
%F zu2:22890
%I Вінниця
%J Фізична культура, спорт та здоров'я нації
%P 42-46
%T Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання
%U http://eprints.zu.edu.ua/22890/
%V 2
%X У статті проаналізовано  та обґрунтовано вдосконалення  гнучкості у студентів засобами  стретчінгу під час практичних  занять з фізичного виховання.  Популярність нового виду  оздоровчої гімнастики – стретчінгу,  має важливе значення для розвитку  фізичної підготовки. Вдосконалення  рухливості у суглобах важливе  для студентів ВНЗ, оскільки велику  кількість часу студенти проводять  сидячи. При розробці комплексу  з стретчінгу значна увага  приділялась вправам, які  безпосередньо впливали на розвиток  гнучкості. Вправи стречінгу  позитивно впливають на емоційний  стан студентів та доступні  для виконання в домашніх умовах.