eprintid: 22946
rev_number: 8
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/02/29/46
datestamp: 2016-12-26 14:48:30
lastmod: 2016-12-26 14:48:30
status_changed: 2016-12-26 14:48:30
type: article
metadata_visibility: show
title: Перспективи застосування в процесі фізичної підготовки плавців 11-12 років інтервального гіпоксичного тренування й елементів аквафітнесу
language: ukraine
abstract: У статті подано результати дослідження аеробної та анаеробної продуктивності організму спортсменів плавців 11-12 років за показниками максимального споживання кисню (VO2max), максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 10 с (ВанТ10), 30 с (ВанТ30), 60 с (МКЗМР). Встановлено, що рівень аеробної продуктивності, яку оцінювали за критеріями Я. П. Пярната, відповідає «посередньому». Рекомендовано для покращення функціональної підготовленості плавців на етапі початкової базової підготовки застосовувати інтервальне гіпоксичне тренування, а для силової підготовленості – елементи аквафітнесу.
keywords: інтервальне гіпоксичне тренування, аквафітнес, функціональна підготовленість, аеробна, анаеробна продуктивність.
creators_name: Головкіна, Вікторія
ispublished: pub
subjects: AZ
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2016-11
date_type: published
publication: Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
number: 1
publisher: Житомир : ФОП Євенок О. О.
pagerange: 454-459
refereed: TRUE
issn: 2071-5285
citation:   Головкіна, Вікторія  (2016) Перспективи застосування в процесі фізичної підготовки плавців 11-12 років інтервального гіпоксичного тренування й елементів аквафітнесу.  Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1).  с. 454-459.  ISSN 2071-5285     
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/22946/1/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D1%96%D0%BD%D0%B0.pdf