%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Омельченко, Тетяна
%D 2016
%F zu2:23005
%I Житомир : ФОП Євенок О. О.
%J Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
%K холістичний підхід, фізичний стан, жінки першого зрілого віку.
%N 1
%P 133-137
%T Ефективність холістичного підходу до корекції фізичного стану людини
%U http://eprints.zu.edu.ua/23005/
%X Ефективним засобом корекції фізичного стану людини є комплексні програми на основі холістичного підходу. Ефективність холістичного підходу, особливість якого полягає в поєднанні занять фітнесом силової та аеробної спрямованості, раціональному харчуванні та психоемоційній регуляції підтверджується результатами позитивних змін маси та обхватних розмірів тіла, підвищенням рівня фізичного стану осіб, які займалися.