%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Скидан, Анна
%A Врублевский, Евгений
%D 2016
%F zu2:23042
%I Житомир : ФОП Євенок О. О.
%J Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
%K жінки зрілого віку, модель шейпінг-тренування, технологія шейпінг, фізичні кондиції.
%N 1
%P 168-175
%T Эффективность оздоровительной технологии шейпинг-тренировки женщин зрелого возраста
%U http://eprints.zu.edu.ua/23042/
%X Етапний педагогічний експеримент включав в себе виявлення вихідного рівня фізичної кондиції жінок першого (21-35 років) і другого (36-55 років) зрілого віку, критеріїв індивідуального підходу для розробки моделі шейпінг-тренування і застосування шейпінг програм, заснованих на показниках морфофункціонального стану, фізичної підготовленості і мотиваційної спрямованості жінок різного зрілого віку. Ефективність запропонованої технології шейпінг-тренування підтверджується сприятливою динамікою показників фізичного розвитку, функціонального стану і фізичної підготовленості жінок.