%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Сухецкий, Валерий
%D 2016
%F zu2:23046
%I Житомир : ФОП Євенок О. О.
%J Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
%K функціональний стан, фізична підготовленість, фізична працездатність, розумова працездатність, поточна захворюваність, параметри фізичного навантаження, фізичне виховання.
%N 1
%P 180-186
%T Технология оптимизации тренировочных нагрузок в физическом воспитании подростков
%U http://eprints.zu.edu.ua/23046/
%X У роботі представлені експериментальні дані про вплив програм оздоровчого тренування різної метаболічної спрямованості, тижневого обсягу, кратності, тривалості, інтенсивності на показники функціонального стану підлітків 13-14 років (n=106). Вивчається зміна фізичної підготовленості, фізичної працездатності, поточної захворюваності, кількісних і якісних показників розумової працездатності при виконанні інтелектуальної діяльності в комфортних умовах і при роботі з максимальною швидкістю в умовах «загрози покарання» і високої мотивації. В ході експериментальних досліджень визначено діапазон тижневої величини фізичного навантаження і переважна спрямованість фізичних вправ, що забезпечують оптимізацію функціонального стану підлітків. Отримані результати можуть знайти застосування в фізичному вихованні з підлітками 13-14 років.