%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Хуртенко, Оксана
%A Хоронжевський, Леонід
%D 2016
%F zu2:23056
%I Житомир : ФОП Євенок О. О.
%J Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
%K фітнес-технології, тренувальний процес, юні гімнастки, фітбол м’ячі.
%N 1
%P 386-389
%T Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток
%U http://eprints.zu.edu.ua/23056/
%X У поданій статті аналізуються шляхи підвищення ефективності тренувального процесу юних гімнасток за рахунок впровадження сучасних фітнес-технологій.  Особлива увага приділяється вправам з фітбол-м’ячами, як одному з універсальних засобів оздоровчого напрямку та їх інтеграції в тренувальний процес дівчат, що займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Виявлено і експериментально доведено ефективність вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей юних гімнасток. А також, за результатами експерименту виявлена можливість застосовування розроблених комплексів вправ програми з фітбол-аеробіки на тренувальних заняттях в різних його частинах.