%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Маленюк, Тетяна
%D 2016
%F zu2:23112
%I Житомир : ФОП Євенок О. О.
%J Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич
%K волейбол, студентки, підготовчий період, спеціальна фізична підготовленість.
%N 2
%P 168-173
%T Вплив тренувальних навантажень на показники спеціальної фізичної підготовленості студенток-волейболісток у підготовчому періоді річного циклу підготовки
%U http://eprints.zu.edu.ua/23112/
%X У статті досліджено структуру планування та зміст тренувальної роботи волейболісток масових розрядів у підготовчому періоді річного циклу підготовки. Виявлено недостовірне (Р>0,05) збільшення показників швидкості переміщень та рухливості хребта. Встановлено достовірне (Р<0,05) збільшення показників вибухової сили м’язів ніг та рук, швидкісної та стрибкової витривалості. Доведено ефективність впливу тренувальних навантажень за загальною тенденцією до підвищення показників спеціальної фізичної підготовленості волейболісток у підготовчому періоді річного циклу підготовки.