eprintid: 27472
rev_number: 8
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/02/74/72
datestamp: 2018-10-06 15:51:12
lastmod: 2018-10-06 15:51:12
status_changed: 2018-10-06 15:51:12
type: article
metadata_visibility: show
title: Формування комплексної системи розвитку силових здібностей студентів аграрного вузу на заняттях з тхеквондо
language: ukraine
abstract: У статті розглянуто організацію і зміст тренувальних занять з тхеквондо для розвитку силових здібностей студентів аграрного вузу, а також вказані можливі шляхи оптимізації процесу фізичного виховання студентської молоді на основі аналізу спортивно-педагогічної та медико-біологічної літератури. Було визначено керівні положення формування довгострокової адаптації організму до дії на нього рухової активності та педагогічні умови їх реалізації.
Одним з найважливіших завдань, яке ставиться перед системою фізичного виховання в Україні, є зміцнення здоров'я населення, і перш за все школярів і студентської молоді. У процесі росту і розвитку організму фізичні здібності в тому числі і силові якості, відчувають особистих змін, але ці зміни можна прискорити шляхом цілеспрямованого використання різних методик поглиблено акцентованого розвитку.
Розроблена нами експериментальна методика всебічного розвитку фізичних якостей передбачала вдосконалення всіх морфо-функціональних компонентів організму, що зумовлюють рухову активність студентів у всіх головних м'язових групах.
Ця методика всебічного розвитку фізичних якостей, з метою перевірки своєї ефективності на практиці, вимагала адекватної методики тестування фізичної підготовленості. Тому, при підборі засобів тестування, ми орієнтувалися на визначення функціонального стану всіх морфо-функціональних структур організму, що зумовлюють рухову активність у всіх головних м'язових групах.
На основі проведених досліджень, які полягали у вивченні біологічних закономірностей розвитку тренованості і виявленні на основі їх наявних прогалин в сучасній теорії і методики фізичного виховання, нами сформована технологія формування комплексної системи навчально-тренувальних завдань у процесі секційних занять з тхеквондо. Її реалізація дозволила оптимізувати процес засвоєння рухових дій і всебічного розвитку фізичних якостей.
keywords: тхеквондо, секційне заняття, силові здібності.
creators_name: Рибалко, П. Ф.
creators_name: Хоменко, С. В.
ispublished: pub
subjects: AZ
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2018-05-24
date_type: published
publication: Фізична культура, спорт та здоров'я нації
number: 5
publisher: Вінниця
pagerange: 103-106
refereed: TRUE
issn: 2071-5285
citation:   Рибалко, П. Ф., Хоменко, С. В.  (2018) Формування комплексної системи розвитку силових здібностей студентів аграрного вузу на заняттях з тхеквондо.  Фізична культура, спорт та здоров'я нації (5).  с. 103-106.  ISSN 2071-5285     
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/27472/1/16.pdf