eprintid: 28145
rev_number: 9
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/02/81/45
datestamp: 2019-01-31 19:16:50
lastmod: 2019-01-31 19:16:50
status_changed: 2019-01-31 19:16:50
type: article
metadata_visibility: show
title: Вплив комплексних занять з оздоровчої аеробіки на вдосконалення фізичної підготовленості студенток вищих освітніх закладів
language: ukraine
abstract: Актуальність теми дослідження. У статті обґрунтовано доцільність модернізації фізичного виховання шляхом інноваційних підходів та впровадження оздоровчих технологій у навчально-виховний процес. Орієнтуючись на дослідження проблеми, на основі індивідуального підходу та науково-методичної літератури виявлено оптимальні форми організації занять, які максимально відповідають інтересам та потребам студентів. Проаналізовано комплексні заняття з оздоровчої аеробіки на прикладі степ-аеробіки та вправ за системою пілатес. Досліджено позитивний вплив занять з оздоровчої аеробіки на фізичну підготовленість студенток вищих навчальних закладів.
Мета дослідження – розробити та впровадити в навчально-виховний процес комплексні заняття з оздоровчої аеробіки, що включають у свою структуру степ-аеробіку і пілатес. У процесі дослідження використовувались наступні методи: теоретичний аналіз й узагальнення наукової літератури, педагогічне спостереження, анкетування, методи математичної статистики.
Результати роботи та ключові висновки. Педагогічний експеримент тривав 8 місяців. Для студенток контрольної групи заняття проводились за традиційною програмою з фізичного виховання, а для студенток експериментальної групи – за авторською методикою з використанням комплексних занять оздоровчими видами аеробіки. Комплексне заняття з оздоровчої аеробіки поділялось на три частини: підготовчу (тривалістю 20 хв.), основну (55 хв.: степ-частина – 30 хв., пілатес – 25 хв.) і заключну (тривалістю – 10 хв.).
Результат впровадження комплексних занять з оздоровчої аеробіки свідчить про позитивний вплив експериментальної методики на підвищення рівня фізичної підготовленості студенток.
keywords: вищий навчальний заклад, студенти, степ-аеробіка, пілатес, фізичні якості
creators_name: Жуковська, М. О.
creators_name: Жуковський, Є. І.
creators_name: Айунц, В. І.
ispublished: pub
subjects: AZ
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2018-12
date_type: published
publication: Фізична культура, спорт та здоров'я нації
number: 6
publisher: Житомир: Видавець О. О. Євенок
pagerange: 54-60
refereed: TRUE
issn: 2071-5285
citation:   Жуковська, М. О., Жуковський, Є. І., Айунц, В. І.  (2018) Вплив комплексних занять з оздоровчої аеробіки на вдосконалення фізичної підготовленості студенток вищих освітніх закладів.  Фізична культура, спорт та здоров'я нації (6).  с. 54-60.  ISSN 2071-5285     
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/28145/1/%D0%A4%D0%B0%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9%20%D0%B7%D0%B1i%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA%206_54-60.pdf