%0 Journal Article
%@ 2071-5285
%A Дьяченко, А. Ю.
%A Ван, В.
%D 2018
%F zu2:28169
%I Житомир: Видавець О. О. Євенок
%J Фізична культура, спорт та здоров'я нації
%K час відновлення, навантаження і відпочинок, веслування на байдарках і каное, веслярі-спринтери
%N 6
%P 213-219
%T Индивидуализация периода восстановления в процессе совершенствования специальной работоспособности гребцов-спринтеров на байдарках
%U http://eprints.zu.edu.ua/28169/
%X Актуальність теми досліження. Проблема оптимізації параметрів навантаження і відновлення є актуальним напрямком досліджень спортивної науки, фактором підвищення еффективності системи спортивної підготовки спортсменів.   Мета. На основі аналізу динаміки відновлення реакції кардіореспіраторної системи і енергозабезпечення роботи визначити індивідуальні часові параметри відновлення між відрізками швидкісної роботи веслярів на байдарках.  Методи. Дослідження проведені в національних центрах веслувального спорту в м. Гуйян і Жічжао (КНР, 2018) в спеціально-підготовчому періоді. У дослідженні взяли участь висококваліфіковані веслярі на байдарках (n=35, чоловіки) у віці від 18 до 24 років. Апаратура: мобільний газоаналізатор Oxycon mobile (Jaeger), тестер HR «Ро1аг», комплекс для визначення лактату крові Biosen S. line lab +, гребний ергометр «Dansprint». Після 30 секундного прискорення аналізувалися характеристики реакції кардіореспіраторної системи і енергозабезпечення роботи: VO2, VCO2, VE/VCO2.  Результати. Показано, що швидкість відновлення енергетичних реакцій і кардіореспіраторної системи має широкий діапазоні індивідуальних відмінностей. Критерієм тривалості періоду відновлення є відновлення реакції, початок періоду лінійного зниження реакції виділення СО2, за умови збереження показника відношення легеневої вентиляції до виділення СО2 в період відновлення після 30 с прискорення.  Тривалість періоду відновлення у спортсменів однорідної групи становить 1 хв. 45 с, при стандартному відхиленні 25 с. Діапазон, обмежений верхніми і нижніми межами (25% і 75%) становить одну хвилину 30 секунд і одну хвилину 50 с. Зареєстровані індивідуальні значення на рівні однієї хвилини і 20 с і двох хвилин 20 с. Підхід до моделювання режимів тренувальних вправ може бути взятий за основу моделювання спеціальної фізичної підготовки веслярів, які спеціалізуються на дистанції 1000 м у веслуванні на байдарках, а також в інших видах веслувального спорту.  Представлені підстави для продовження досліджень в цьому напрямку. Дослідження можуть бути спрямовані на оптимізацію тривалості відновного періоду при накопиченні втоми після виконання серії коротких інтенсивних навантажень, а також на інтерпретацію результатів експериментів в природні умови спортивного тренування.