<> "The repository administrator has not yet configured an RDF license."^^ . <> . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування"^^ . "Актуальність. Цілеспрямована спеціальна фізична підготовка дозволяє підвищити стійкість організму до конкретних несприятливих впливів, зменшує ступіть стомлення, покращує рівень фізичних та вольових якостей військовослужбовців. Мета: застосування системи тренувань Кросфіт для підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців. Учасники: 44 військовослужбовців військової частини Національної гвардії України м. Одеса (вікова група до 25 років). Методи: теоретичний аналіз та узагальнення літературних джерел; методи математичної статистики; тестування спеціальної фізичної підготовленості, вправи виконувались в змагальних умовах у військовій формі (човниковий біг 10х10 м; згинання розгинання рук в упорі лежачі за 1 хв; біг 100 м; біг 1000 м; біг 3000 м; біг 5000 м; піднімання тулуба в сід за 30 с; підтягування на перекладині. Результати: для покращення рівня спеціальної фізичної підготовленості, у фізичну підготовку військовослужбовців впроваджені комплекси вправ за системою Кросфіт. В комплексах поєднувався різний набір вправ, кількість повторень і вага снарядів, в наслідок чого військовослужбовці відчували постійний ефект «новизни» занять, що підвищувало емоційність занять. Виявлено, достовірне покращення координаційних якостей (р<0,05), що позитивно впливає на ефективність й продуктивність дій військовослужбовців. Встановлено, достовірне покращення рівня силових якостей та витривалості (р<0,05). \r\nВисновки: показано, що високий рівень спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців дає змогу в значно стислі терміни формувати фізичну та професійну готовність військових до виконання завдань за призначенням. Встановлено, що застосування Кросфіт-тренування у підготовці військовослужбовців, за рахунок вдалого підбору та різноманітності вправ, підвищує інтерес та мотивацію до занять з фізичної підготовки, здійснює комплексний вплив на організм, сприяє розвитку кількох рухових якостей."^^ . "2019-12" . . "8" . . "Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка"^^ . . . "Фізична культура, спорт та здоров'я нації"^^ . . . "20715285" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . "Ірина"^^ . "Собко"^^ . "Ірина Собко"^^ . . "Сергій"^^ . "Білоус"^^ . "Сергій Білоус"^^ . . "Олександр"^^ . "Беззубенко"^^ . "Олександр Беззубенко"^^ . . "Віталій"^^ . "Коробейнік"^^ . "Віталій Коробейнік"^^ . . "Євген"^^ . "Тімко"^^ . "Євген Тімко"^^ . . . . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Text)"^^ . . . "86-92.pdf"^^ . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Інший)"^^ . . . . . . "lightbox.jpg"^^ . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Інший)"^^ . . . . . . "preview.jpg"^^ . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Інший)"^^ . . . . . . "medium.jpg"^^ . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Інший)"^^ . . . . . . "small.jpg"^^ . . . "Підвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування (Інший)"^^ . . . . . . "indexcodes.txt"^^ . . "HTML Summary of #30649 \n\nПідвищення спеціальної фізичної підготовленості військовослужбовців за допомогою кросфіт тренування\n\n" . "text/html" . . . "AZ History of Scholarship The Humanities"@en . "AZ Історія науки. Гуманітарні науки"@uk . .