relation: http://eprints.zu.edu.ua/30658/
title: Перспективи застосування інтервального гіпоксичного тренування в підготовці юних спортсменів різних спеціалізацій
creator: Костюкевич, Віктор
creator: Сальникова, Світлана
creator: Сулима, Алла
subject: AZ Історія науки. Гуманітарні науки
description: Актуальність теми дослідження. Стаття присвячена вивченню та аналізу науково-методичної літератури з питання можливості застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі юних спортсменів різної спеціалізації. Мета: узагальнення наукових відомостей та наукове обґрунтування доцільності застосування інтервального гіпоксичного тренування у тренувальному процесі спортсменів різної спеціалізації. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних літературних джерел. Результати. Зростання спортивних результатів в різних видах спорту багато в чому визначається впровадженням нових засобів і методів підготовки. Адаптацію до гіпоксії можна підвищити штучно в тренуванні, використовуючи метод ІГТ. Установлено, що застосування цієї моделі гіпоксії в тренувальному процесі на етапах попередньої та спеціалізованої базової підготовки в підготовчому періоді річного макроциклу сприяє покращенню загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів за показниками швидкості й витривалості. Результати комплексного впливу нормобаричної гіперкапнічної гіпоксії та фізичних навантажень свідчать про можливість застосування моделі гіпоксії для підвищення ефективності навчально-тренувального процесу велосипедистів.   Висновки. Встановлено, що застосування штучно викликаної гіпоксії в поєднанні з різними видами навантажень істотно модифікує тренувальний ефект і прискорює темпи розвитку адаптації до використовуваних фізичних навантажень. Під впливом комплексного застосування фізичних навантажень й інтервального гіпоксичного тренування виявлено покращення функціональної підготовленості, а також переважної більшості показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних спортсменів.
publisher: Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка
date: 2019-12
type: Стаття
type: PeerReviewed
format: text
language: uk
identifier: http://eprints.zu.edu.ua/30658/1/139-145.pdf
identifier:   Костюкевич, Віктор, Сальникова, Світлана, Сулима, Алла  (2019) Перспективи застосування інтервального гіпоксичного тренування в підготовці юних спортсменів різних спеціалізацій.  Фізична культура, спорт та здоров'я нації (8).  с. 139-145.  ISSN 2071-5285     
language: ukraine