eprintid: 32129
rev_number: 7
eprint_status: archive
userid: 1500
dir: disk0/00/03/21/29
datestamp: 2021-01-21 21:11:06
lastmod: 2021-01-21 21:11:06
status_changed: 2021-01-21 21:11:06
type: article
metadata_visibility: show
title: Вплив практичних занять з фітнесу на фізичний розвиток студенток першого курсу
language: ukraine
abstract: Актуальність теми дослідження. У статті проаналізовано важливість рухової активності у студенток під час навчання у ВНЗ вивчено вплив практичних занять на розвиток, та функціональний стан студенток першого курсу навчання. Саме у період навчання у студентів формується бачення ролі рухової активності і вони відчувають на собі як важливо тренуватися, і тримати себе у фізичній формі. Саме в під час навчання закладаються базові знання з фітнесу, детально вивчаються основи рухів, успішно засвоюються, та всі ці фізкультурні знання закріплюється на практиці, зміцнюється фундамент здоров’я та розвиваються фізичні якості, необхідні для ефективної участі у різних формах рухової активності. Мета дослідження: оцінити оздоровчу ефективність практичних занять з фітнесу для студенток 1 курсу. Методи дослідження: аналіз та узагальнення науково-літературних джерел; спостереження, тестування, експеримент, антропометричні методи, фізіологічні методи досліджень; функціональна проба Руф’є; функціональний стан дихальної системи за допомогою проб Генчі та Штанге; статистичні методи обробки отриманих результатів досліджень. Результати роботи. У спеціалізованому вищому навчальному закладі студенти мають змогу вдосконалювати рівень своєї професійної підготовленості у процесі занять різними видами спорту, зокрема фітнесом чи спортивною аеробікою. Студентський спорт являє собою узагальнену категорію діяльності студентів у формі змагання і підготовки до нього з метою досягнення високих результатів у обраній спортивній спеціалізації. Ключові висновки. Результати проведених досліджень вказують на те, що практичні заняття з фітнесу у навчальному процесі студенток впливають на їх фізичний стан, забезпечуючи поступальне зростання рівня їх підготовленості, створюючи фундамент професійної майстерності.
keywords: навчальний процес, фітнес, здоров’я, фізичний стан, рухова активність, студентська молодь
creators_name: Єременко, Наталія
creators_name: Ковальова, Наталія
creators_name: Бобренко, Світлана
ispublished: pub
subjects: AZ
divisions: sch_the
full_text_status: public
date: 2020-12
date_type: published
publication: Фізична культура, спорт та здоров'я нації
number: 10
publisher: Житомир: Вид-во ЖДУ ім. І. Франка
pagerange: 28-33
refereed: TRUE
issn: 2071-5285
citation:   Єременко, Наталія, Ковальова, Наталія, Бобренко, Світлана  (2020) Вплив практичних занять з фітнесу на фізичний розвиток студенток першого курсу.  Фізична культура, спорт та здоров'я нації (10).  с. 28-33.  ISSN 2071-5285     
document_url: http://eprints.zu.edu.ua/32129/1/28-33.pdf