Скидан, Анна, Врублевский, Евгений
(2016)
Эффективность оздоровительной технологии шейпинг-тренировки женщин зрелого возраста.
Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1).
с. 168-175.
ISSN 2071-5285
Опис
Етапний педагогічний експеримент включав в себе виявлення вихідного рівня фізичної кондиції жінок першого (21-35 років) і другого (36-55 років) зрілого віку, критеріїв індивідуального підходу для розробки моделі шейпінг-тренування і застосування шейпінг програм, заснованих на показниках морфофункціонального стану, фізичної підготовленості і мотиваційної спрямованості жінок різного зрілого віку. Ефективність запропонованої технології шейпінг-тренування підтверджується сприятливою динамікою показників фізичного розвитку, функціонального стану і фізичної підготовленості жінок.
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |
