Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена

Пугач, В. В., Яворська, Т. Є. (2013) Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена. Біологічні дослідження - 2013. с. 262-263.

[img]
Перегляд
Text
Download (227kB) | Перегляд

Опис

Пауерліфтинг або силове триборство – вид спорту, в якому спортсмени виступають у певних вагових категоріях, намагаючись підняти максимальну вагу в трьох видах вправ: присідання, жим лежачи на горизонтальній лаві, станова тяга. Як відомо, досягнення високих спортивних показників у пауерліфтингу, як і в будь-якому іншому виді спорту, можливо тільки за умови систематичних занять, направлених на всебічний фізичний розвиток, формування силових та морально-вольових якостей, прагнення до постійного вдосконалення методики та техніки виконання різного роду вправ. Тому використання в тренувальному процесі ефективної методики розвитку силових якостей не тільки збільшує силові якості спортсмена, але й сприяє підвищенню спортивних результатів пауерліфтерів.

Тип елементу : Стаття
Теми: Q Наука > Q Наука (Загальне)
Підрозділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра медико-біологічних дисциплін
Користувач, що депонує: лаборант кафедри медико-біологічних основ фізичного виховання та спорту Ольга Добрякова
Дата внесення: 17 Трав 2013 12:42
Останні зміни: 07 Бер 2016 01:01
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/9467

Actions (login required)

Перегляд елементу Перегляд елементу