Пілатес – «тіло створюється розумом»

Грибан, Г. П. (2015) Пілатес – «тіло створюється розумом». Студентська спортивна наука - 2015. pp. 197-199.

[img]
Preview
Text
Download (783kB) | Preview

Abstract

Пілатес (Pilates) – порівняно новий напрям у фітнесі; є безпечною програмою вправ без ударного навантаження, яка дозволяє розтягнути і зміцнити основні м’язові групи в логічній послідовності, не забуваючи при цьому і про більш дрібні і слабкі м’язи; комплекс фізичних вправ, винайдених на початку XX століття німецьким спортсменом Джозефом Пілатесом, метою яких є розвиток гнучкості всіх м’язів тіла.

Item Type: Article
Uncontrolled Keywords: пілатес
Subjects: L Education > LB Theory and practice of education
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Physical Education and Sports Improvement
Depositing User: професор Григорій Грибан
Date Deposited: 15 Jul 2015 19:03
Last Modified: 15 Jul 2015 19:03
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/18181

Actions (login required)

View Item View Item