Шаверський В. К., Кравчук Я. Г.
(2021)
Удосконалення методики розвитку гнучкості у борців греко-римського стилю на етапі попередньої базової підготовки.
Спортивна наука – 2021.
С. 59–63.
Анотація
У статті представлена методика розвитку гнучкості у спортсменів, які займаються греко-римською боротьбою. В основі цієї методики лежало широке використання комплексів спеціальних вправ динамічного і статичного характеру. Встановлено, що використання в навчально-тренувальному процесі борців експериментальної групи розроблених нами комплексів спеціальних вправ, суттєво вплинуло на підвищення у них показників прояву гнучкості у порівнянні із спортсменами КГ.
Actions (login required)
 |
Оглянути опис ресурсу |
