Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена

Пугач В. В., Яворська Т. Є. (2013) Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена. Біологічні дослідження - 2013. С. 262–263.

[img]
Preview
Текст
Download (227kB) | Preview

Анотація

Пауерліфтинг або силове триборство – вид спорту, в якому спортсмени виступають у певних вагових категоріях, намагаючись підняти максимальну вагу в трьох видах вправ: присідання, жим лежачи на горизонтальній лаві, станова тяга. Як відомо, досягнення високих спортивних показників у пауерліфтингу, як і в будь-якому іншому виді спорту, можливо тільки за умови систематичних занять, направлених на всебічний фізичний розвиток, формування силових та морально-вольових якостей, прагнення до постійного вдосконалення методики та техніки виконання різного роду вправ. Тому використання в тренувальному процесі ефективної методики розвитку силових якостей не тільки збільшує силові якості спортсмена, але й сприяє підвищенню спортивних результатів пауерліфтерів.

Тип ресурсу: Стаття
Класифікатор: Q Наука > Q Наука (Загальне)
Відділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра медико-біологічних дисциплін
Користувач: Ольга Добрякова
Дата подачі: 17 Трав 2013 12:42
Оновлення: 07 Бер 2016 01:01
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/9467

Actions (login required)

Оглянути опис ресурсу Оглянути опис ресурсу