Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена

Пугач, В. В. and Яворська, Т. Є. (2013) Порівняльна характеристика методики розвитку силових якостей спортсменів-пауерліфтерів за тренувальними комплексами Б.І. Шейко та Еда Коена. Біологічні дослідження - 2013. pp. 262-263.

[img]
Preview
Text
Download (227kB) | Preview

Abstract

Пауерліфтинг або силове триборство – вид спорту, в якому спортсмени виступають у певних вагових категоріях, намагаючись підняти максимальну вагу в трьох видах вправ: присідання, жим лежачи на горизонтальній лаві, станова тяга. Як відомо, досягнення високих спортивних показників у пауерліфтингу, як і в будь-якому іншому виді спорту, можливо тільки за умови систематичних занять, направлених на всебічний фізичний розвиток, формування силових та морально-вольових якостей, прагнення до постійного вдосконалення методики та техніки виконання різного роду вправ. Тому використання в тренувальному процесі ефективної методики розвитку силових якостей не тільки збільшує силові якості спортсмена, але й сприяє підвищенню спортивних результатів пауерліфтерів.

Item Type: Article
Subjects: Q Science > Q Science (General)
Divisions: Faculty of Physical Education and Sport > Department of Medical and Biological Disciplines
Depositing User: лаборант кафедри медико-біологічних основ фізичного виховання та спорту Ольга Добрякова
Date Deposited: 17 May 2013 12:42
Last Modified: 07 Mar 2016 01:01
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/9467

Actions (login required)

View Item View Item

Downloads

Downloads per month over past year

View more statistics