Вплив занять з оздоровчої аеробіки на функціональний стан жінок першого зрілого віку

Синиця Тетяна (2016) Вплив занять з оздоровчої аеробіки на функціональний стан жінок першого зрілого віку. Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (1). С. 162–168. ISSN 2071-5285

[img]
Preview
Текст
Download (319kB) | Preview

Анотація

У статті вивчається вплив експериментальної програми з оздоровчої аеробіки на функціональний стан жінок першого зрілого віку, які працюють у нафтогазовидобувному управлінні Полтаванафтогаз. Заняття тричі на тиждень проводилися протягом 11 місяців і включали виконання вправ в аеробному режимі, блоки floor work та ментального фітнесу. Встановлено, що заняття за експериментальною програмою сприяють покращенню функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем, що відобразилося в отриманих результатах.

Тип ресурсу: Стаття
Ключові слова: оздоровча аеробіка, ментальний фітнес, жінки, перший зрілий вік, експериментальна програма.
Класифікатор: A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки
Відділи: Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту
Користувач: Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Дата подачі: 28 Груд 2016 17:13
Оновлення: 28 Груд 2016 17:13
URI: http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23041

Actions (login required)

Оглянути опис ресурсу Оглянути опис ресурсу