Сальникова, Світлана, Гуренко, Олександр, Пуздимір, Микола
(2017)
Динаміка показників фізичної підготовленості студентів ВНЗ під впливом занять з плавання, легкої атлетики та боксу.
Фізична культура, спорт та здоров’я нації : зб. наук. праць. / гол. ред. В. М. Костюкевич (4).
с. 226-231.
ISSN 2071-5285
Опис
Перспективою вирішення проблеми побудови програм занять з фізичного виховання у ВНЗ є використання інноваційних видів рухової активності.
Метою роботи є обґрунтування доцільності застосування у системі фізичного виховання студентів спортивного плавання із елементами аквафітнесу, легкої атлетики із застосуванням бігових навантажень різних режимів енергозабезпечення, а також боксу.
Встановлено покращення швидкості, вибухової сили, спритності, гнучкості, силової динамічної витривалості м’язів плечового поясу, загальної витривалості.
Доведена доцільність застосування новітніх видів рухової активності у системі фізичного виховання студентів ВНЗ.
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |
