Koshcheyev, Alexander
(2019)
Technical training in the non-olympic taekwondo (poomsae) direction during the initial preparation phase.
Фізична культура, спорт та здоров'я нації (8).
с. 157-164.
ISSN 2071-5285
Опис
Актуальність теми дослідження. У статті представлені особливості технічної підготовки спортсменів етапу початкової підготовки в тхеквондо (пумсе). Показано, що даний етап формує базу всіх сторін підготовленості спортсменів, яка дасть можливість на наступних етапах ефективно виступати на змаганнях. Специфіка тхеквондо (пумсе), що не олімпійського напрямки даного виду спорту, стрімко підвищує вимоги до технічної підготовки спортсменів, що в свою чергу диктує вимоги щодо якісної фізичній і технічній підготовці. Мета дослідження: розробити методику навчання техніці ударів в тхеквондо (пумсе) на етапі початкової підготовки. Методи: аналіз і вивчення літературних джерел, даних мережі «Інтернет»; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Результати дослідження. Аналіз літературних джерел і нормативних документів, показав в тхеквондо (пумсе), має велику популярність в світі. Основу технічної підготовки в тхеквондо (пумсе) складають в основному удари ногами, руками і переміщення, які впливають на результат змагальної діяльності. На етапі початкової підготовки навчання здійснюється переважно ударам ногами. Тести з фізичної підготовки, показали, що спортсмени мають середній рівень фізичної підготовки для своєї вікової категорії. Показники рівня технічної підготовленості спортсменів в кінці навчального року показали, що рівень технічної підготовленості спортсменів 7-10 років відповідає середньому. Розроблена методика була спрямована на вивчення більш простих ударів, які легше вивчаються і засвоюються спортсменами першого року навчання.
Висновки. Після впровадження розробленої нами методики з навчання техніки виконання ударів ногами по результатам контрольного тестування можна констатувати, що всі спортсмени поліпшили свої особисті показники.
Actions (login required)
 |
Перегляд елементу |
