Кутек Т. Б., Ахметов Р. Ф., Набоков Ю. А.
(2019)
Інтенсифікація спортивної підготовки кваліфікованих спортсменок на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Фізична культура, спорт та здоров'я нації (7).
С. 195–199.
ISSN 2071-5285
Анотація
У даній статті розглянуто можливість інтенсифікації спортивної підготовки кваліфікованих спортсменок на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей.
Дослідження проводилися з метою вдосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок із використанням додаткових засобів.
У дослідженні були використані загально¬наукові методи: аналіз наукової літератури, синтез, узагальнення, порівняння, систематизація, педагогічне спостереження (візуальне та за допомогою технічних засобів), вимір, опис (вербальний, графічний, математичний), педагогічний експеримент, опитування (бесіда, інтерв’ювання), метод експертних оцінок, методи математичної статистики. Крім того, використовувались також інструментальні методики дослідження: тензодинамографія, полідина-мометрія, кіноциклографія, високочастотна кінозйомка.
Нині технічна підготовка кваліфікованих спортсменок на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей здійснюється переважно за рахунок збільшення обсягу тренувальних засобів. Цей шлях не можна розглядати як оптимальний, оскільки подальше збільшення навантажень може призвести до негативних наслідків (гостра та хронічна м’язова перевтома, психічне перенавантаження, травми тощо). Тому проблема використання додаткових засобів у системі технічної підготовки кваліфікованих спортсменок набуває особливої актуальності.
Результати досліджень показали, що застосування додаткових засобів виявилося особливо ефективним на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей, коли багато засобів тренування себе вичерпали і з’являється необхідність залучення нових засобів і методів підготовки.
Використання експериментальної програми забезпечило досягнення більш високих результатів технічного вдосконалення кваліфікованих спортсменок.
Подальші дослідження будуть спрямовані на вдосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок на всіх етапах багаторічного спортивного тренування.
Actions (login required)
 |
Оглянути опис ресурсу |
