Вплив індивідуальних програм на фізичний стан жінок першого зрілого віку

Сологубова, С. В. (2015) Вплив індивідуальних програм на фізичний стан жінок першого зрілого віку. Фізичне виховання та спорт у контексті держної програми розвитку фізичної культури В Україні: досвід, проблеми, перспективи. с. 100-104. ISSN УДК 796.011

Перегляд

Text Download (916kB) | Перегляд

Опис

В статті розглянуто основні закономірності покращення фізичного стану жінок першого зрілого віку засобами кондиційного тренування. Визначено ефективність індивідуальних програм фізкультурно-оздоровчих занять на основі раціонального сполучення різних видів фітнесу в залежності від гормонального фону протягом менструального циклу. Аналіз ефективності індивідуальних програм було виконано шляхом порівняння результатів рухових тестів (що належать до системи комплексної оцінки «КОНТРЕКС-2») контрольної та експериментальної груп у динаміці.

Тип елементу :	Стаття
Ключові слова:	: фізкультурно-оздоровчі заняття, жінки, перший зрілий вік, фітнес-тренування, фізичний стан.
Теми:	L Освіта > LB Теорія і практика освіти L Освіта > LB Теорія і практика освіти > LB2300 Вища освіта
Підрозділи:	Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту
Користувач, що депонує:	Unnamed user with email kaf.fiz.vyh@gmail.com
Дата внесення:	26 Черв 2015 12:15
Останні зміни:	26 Черв 2015 12:15
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/18010

Actions (login required)

Перегляд елементу