Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання

Жуковська, М. О. (2016) Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання. Фізична культура, спорт та здоров'я нації, 2. с. 42-46. ISSN 2071-5285

Перегляд

Text Download (286kB) | Перегляд

Опис

У статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стречінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.

Тип елементу :	Стаття
Теми:	L Освіта > LB Теорія і практика освіти L Освіта > LB Теорія і практика освіти > LB2300 Вища освіта
Підрозділи:	Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра фізичного виховання та спортивного вдосконалення
Користувач, що депонує:	професор Григорій Грибан
Дата внесення:	22 Груд 2016 10:54
Останні зміни:	22 Груд 2016 10:56
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22890

Actions (login required)

Перегляд елементу