Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання

Жуковська М. О. (2016) Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання. Фізична культура, спорт та здоров'я нації, 2. С. 42–46. ISSN 2071-5285

Preview

Текст Download (286kB) | Preview

Анотація

У статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стречінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.

Тип ресурсу:	Стаття
Класифікатор:	L Освіта > LB Теорія і практика освіти L Освіта > LB Теорія і практика освіти > LB2300 Вища освіта
Відділи:	Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра фізичної культури та базової загальновійськової підготовки
Користувач:	Григорій Петрович Грибан
Дата подачі:	22 Груд 2016 10:54
Оновлення:	22 Груд 2016 10:56
URI:	http://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22890

Actions (login required)

Оглянути опис ресурсу