Гаврилова Наталія (2016) Перспективи застосування методики «Ендогенно-гіпоксичного дихання» для вдосконалення функції серцево-судинної системи велосипедистів-підлітків. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. № 1. pp. 440-444. ISSN 2071-5285.
Гаврилова.pdf
Download (327kB) | Preview
Abstract
Підвищенням ефективності тренувальних занять спортсменів-підлітків за рахунок збільшення обсягу фізичної роботи може негативно вплинути на процес вікового розвитку і навіть викликати порушення стану здоров’я. Тому доцільно в підлітковому віці в комплексі з засобами фізичного виховання використовувати додаткові прийоми посилення ефективності тренувальних занять, не зловживаючи обсягом тренувальної роботи. Протягом 16 тижнів підготовчого періоду річного макроциклу в тренувальних заняттях велосипедистів 13-16 років застосовувалась методика «ендогенно-гіпоксичного дихання», як засіб підвищення функціональної підготовленості спортсменів. Застосування даної методики у комплексі з тренувальними навантаженнями сприяло покращенню функції серцево-судинної системи за показником відновлення артеріального тиску після дозованих фізичних навантажень.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | артеріальний тиск, велосипедний спорт, гіпоксія, «ендогенно-гіпоксичне дихання» |
| Subjects: | A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities |
| Divisions: | Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport |
| Depositing User: | Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Date Deposited: | 26 Dec 2016 16:46 |
| Last Modified: | 26 Dec 2016 16:46 |
| URI: | https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/22941 |
| ДСТУ 8302:2015: | Гаврилова Наталія Перспективи застосування методики «Ендогенно-гіпоксичного дихання» для вдосконалення функції серцево-судинної системи велосипедистів-підлітків. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2016. № 1. pp. 440-444. |
Actions (login required)
- View Item