Сальникова Світлана (2016) Динаміка змін показників фізичної підготовленості жінок 37-49 років під впливом занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. № 1. С. 559–563. ISSN 2071-5285.
Сальникова.pdf
Завантажити (313kB) | Preview
Анотація
Стаття присвячена дослідженню впливу занять аквафітнесом, в яких застосовувалась та не застосовувалась методика ендогенно-гіпоксичного дихання, на показники фізичної підготовленості жінок 37-49 років. Встановлено покращення вибухової сили; гнучкості; силової динамічної витривалості м'язів нижніх кінцівок; швидкісно-силової витривалості м'язів живота; силової статичної витривалості м'язів спини, шиї та сідниць. Ефективність застосування методики ендогенно-гіпоксичного дихання підтверджено вірогідною між показниками загальної витривалості в досліджуваних групах на користь тієї, в якій дана методика використовувалась.
| Тип ресурсу: | Стаття |
|---|---|
| Ключові слова: | аквафітнес, ендогенно-гіпоксичне дихання, фізична підготовленість. |
| Класифікатор: | A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки |
| Відділи: | Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Користувач: | Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Дата подачі: | 28 Груд 2016 17:11 |
| Оновлення: | 28 Груд 2016 17:11 |
| URI: | https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23038 |
| ДСТУ 8302:2015: | Сальникова Світлана Динаміка змін показників фізичної підготовленості жінок 37-49 років під впливом занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2016. № 1. С. 559–563. |
Дії (потрібно ввійти)
- Оглянути опис ресурсу