Хуртенко О. В.
ORCID: https://orcid.org/0000-0002-2498-1515, Хоронжевський Л.
(2016)
Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток.
Фізична культура, спорт та здоров’я нації. № 1.
С. 386–389.
ISSN 2071-5285.
Хуртенко.pdf
Завантажити (212kB) | Preview
Анотація
У поданій статті аналізуються шляхи підвищення ефективності тренувального процесу юних гімнасток за рахунок впровадження сучасних фітнес-технологій.
Особлива увага приділяється вправам з фітбол-м’ячами, як одному з універсальних засобів оздоровчого напрямку та їх інтеграції в тренувальний процес дівчат, що займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Виявлено і експериментально доведено ефективність вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей юних гімнасток. А також, за результатами експерименту виявлена можливість застосовування розроблених комплексів вправ програми з фітбол-аеробіки на тренувальних заняттях в різних його частинах.
| Тип ресурсу: | Стаття |
|---|---|
| Ключові слова: | фітнес-технології, тренувальний процес, юні гімнастки, фітбол м’ячі. |
| Класифікатор: | A Загальні роботи > AZ Історія науки. Гуманітарні науки |
| Відділи: | Факультет фізичного виховання та спорту > Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Користувач: | Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Дата подачі: | 29 Груд 2016 00:57 |
| Оновлення: | 01 Жовт 2025 12:50 |
| URI: | https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23056 |
| ДСТУ 8302:2015: | Хуртенко О. В., Хоронжевський Л. Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2016. № 1. С. 386–389. |
Дії (потрібно ввійти)
- Оглянути опис ресурсу