Хуртенко Оксана and Хоронжевський Леонід (2016) Впровадження фітнес–технологій у тренувальний процес юних гімнасток. Фізична культура, спорт та здоров’я нації (1). pp. 386-389. ISSN 2071-5285.
Хуртенко.pdf
Download (212kB) | Preview
Abstract
У поданій статті аналізуються шляхи підвищення ефективності тренувального процесу юних гімнасток за рахунок впровадження сучасних фітнес-технологій.
Особлива увага приділяється вправам з фітбол-м’ячами, як одному з універсальних засобів оздоровчого напрямку та їх інтеграції в тренувальний процес дівчат, що займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Виявлено і експериментально доведено ефективність вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей юних гімнасток. А також, за результатами експерименту виявлена можливість застосовування розроблених комплексів вправ програми з фітбол-аеробіки на тренувальних заняттях в різних його частинах.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | фітнес-технології, тренувальний процес, юні гімнастки, фітбол м’ячі. |
| Subjects: | A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities |
| Divisions: | Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport |
| Depositing User: | Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Date Deposited: | 28 Dec 2016 22:57 |
| Last Modified: | 28 Dec 2016 22:57 |
| URI: | https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23056 |
Actions (login required)
- View Item