Таран Лариса (2016) Построение тренировочной программы восстановительного микроцикла в базовом мезоцикле специально-подготовительного этапа у юных лыжников-гонщиков. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. № 2. pp. 211-215. ISSN 2071-5285.
Таран.pdf
Download (370kB) | Preview
Abstract
У статті аналізуються особливості побудови тренувальної програми відновного мікроциклу, який слідує за ударним мікроциклом із застосуванням спеціально-підготовчих засобів у юних лижників-гонщиків 15–16 років. При побудові програми відновного мікроциклу враховувалися тривалість і характер відновлення досліджуваних показників після навантажень ударного мікроциклу. Для перевірки її ефективності було проведено педагогічний експеримент за участю контрольної та експериментальної груп. Зіставлення результатів виявило достовірні поліпшення досліджуваних показників в експериментальній групі, що свідчить про її раціональну побудову.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | навантаження, відновлення, лижники-гонщики, відновлювальний мікроцикл. |
| Subjects: | A General Works > AZ History of Scholarship The Humanities |
| Divisions: | Faculty of Physical Education and Sport > Department of Theoretical and Methodological Foundations of Physical Education and Sport |
| Depositing User: | Кафедра теоретико-методичних основ фізичного виховання та спорту |
| Date Deposited: | 03 Jan 2017 09:46 |
| Last Modified: | 03 Jan 2017 09:46 |
| URI: | https://eprints.zu.edu.ua/id/eprint/23129 |
| ДСТУ 8302:2015: | Таран Лариса Построение тренировочной программы восстановительного микроцикла в базовом мезоцикле специально-подготовительного этапа у юных лыжников-гонщиков. Фізична культура, спорт та здоров’я нації. 2016. № 2. pp. 211-215. |
Actions (login required)
- View Item