Енергетичні витрати та раціон харчування 16-20-річних спортсменів, що займаються фехтуванням на рапірах, у відновному періоді

Вивчено енергетичні витрати та раціон харчування 16-20-річних спортсменів, що займаються фехтуванням на рапірах, у відновному періоді. Встановлено, що енергетичні витрати обстежуваних спортсменів, як хлопців, так і дівчат перебувають в межах встановленої гігієнічної норми. Потребує корекції раціон харчування хлопців-рапіристів за вмістом вітамінів В1, А та магнію, дівчат-рапіристок – за вмістом магнію та заліза. Розроблено рекомендації щодо корекції раціону харчування під впливом занять фехтуванням на рапірах у відновному періоді.