Вплив кінезіотерапії на якість життя жінок середнього віку

Актуальність теми дослідження. Стан здоров'я населення нашої країни, культура здоров'я, на жаль, не втішливі. Артеріальна гіпертензія є важливою проблемою сьогодення, оскільки це незалежний фактор розвитку більшості клінічно маніфестованих серцево-судинних захворювань. Активний спосіб життя в змозі допомогти жінкам середнього віку залишатися протягом довгого часу працездатними та відчути себе важливою частиною суспільства. Фізкультурно-спортивна реабілітація стає актуальною проблемою уповільнення старіння та в профілактиці серцево-судинних захворювань. Мета дослідження: на підставі аналізу науково-методичної літератури визначити вплив кінезіотерапії на якість життя жінок середнього віку. Методологія дослідження. За допомогою комп’ютерної тест-програми «Оцінка якості Вашого життя» дослідили якість життя жінок 44-52 років. Дослідження було проведено в «Школі активного довголіття» на базі ХДАФК. У зв’язку з військовим станом в країні спілкування та спостереження проводили в режимі онлайн (телереабілітація) протягом 30 днів. Результати. Жінки були розділені на дві групи за їх бажання. Форма організації занять в ОГ (n=18) групова, в КГ (n=17) – індивідуальна. Розроблена програма оздоровчо-рухової активності була представлена ранковою гігієнічною гімнастикою, оздоровчою ходьбою, бесідами під час спілкування онлайн. На початку дослідження у жінок обох груп спостерігали випадки із низьким та середнім рівнем індексу якості життя, зниження якості життя відбулося за всіма сферами. Після занять за програмою кращі результати спостерігали у жінок ОГ. Висновки. На нашу думку, організація занять в групах, а не по-одинці більш позитивно впливає на психоемоційний стан жінок середнього віку та посилює їх соціальну активність. Розробка та впровадження програм оздоровчо-рухової активності з застосуванням кінезіотерапії покращує якість життя жінок середнього віку, зміцнює їх психічне здоров’я та є первинною профілактикою в виникненні серцево-судинних захворювань.