ПРОФІЛАКТИКА СИНДРОМУ «ЛІКОТЬ ТЕНІСИСТА» В СПОРТИВНІЙ ПРАКТИЦІ

Латеральний епікондиліт, або «лікоть тенісиста» – захворювання або синдром, головною причиною розвитку якого є одноманітні згинальні та розгинальні рухи в ліктьовому суглобі з постійним навантаженням (у вигляді ракетки). Крім того, тенісист додатково докладає зусилля, для того щоб відбити м’яч, що призводить до перенавантаження м’язів і виникнення у них запалення. Запалення в свою чергу і є причиною гострого і хронічного болю, що заважає повноцінно робити удари. Тому, профілактика «ліктя тенісиста» в спортивній практиці є актуаль-ною та надзвичайно складною, оскільки пов’язана, по-перше: з дуже широкою проблемою адаптації сполучної тканини до сучасних побутових і виробничих навантажень, по-друге: допомогти зв’язкам і м’язам спортсмена витримати усі перенавантаження, без яких не обходяться жодні змагання.