Методика розвитку швидкісно-силових здібностей в учнів старшого віку засобами кросфіту

Стаття присвячена вивченню шляхів упровадження кросфіту в уроки фізичної культури в Новій українській школі. Мета статті – розкрити зміст та засоби методики розвитку швидкісно-силових здібностей в учнів старшого віку засобами кросфіту під час уроків фізичної культури. Рівень розвитку швидкісно-силових здібностей учнів під час занять кросфітом позитивно впливає на фізичну підготовленість й адаптацію їх до різних видів діяльності. Методика розвитку швидкісно-силових здібностей учнів старшого віку закладу загальної середньої освіти в кросфіті враховує педагогічні умови формування потенціалу кожного учня (мотиви, інтереси, особистісні якості, рівень фізичного розвитку і фізичної підготовленості, рівень технічної майстерності, стан здоров’я) та активізує його активність до занять фізичними вправами.